Officier de Police, Commissaire de Police, Gardien de la Paix de la Police Nationale


Adresse : Police Nationale point info carrières
17 Rue du Rempart Saint-Etienne
31 012 Toulouse cedex 6
Téléphone : 05.61.12.77.00
Site Internet : www.interieur.gouv.fr

Tout candidat devra être en possession d’un certificat médical d’aptitude délivré par un médecin de son choix, ou à défaut, signer une décharge personnelle qui lui sera fournie par le service organisateur au moment des épreuves.

Description des obstacles

Le parcours comprend 10 ateliers.

Une démonstration est faite par un moniteur devant les candidats, auxquels il sera ensuite laissé la possibilité d’utiliser le parcours lors du temps consacré à l’échauffement.

Le parcours doit s’effectuer dans l’ordre prévu des ateliers. Tout atelier doit être tenté. Un atelier oublié est signalé immédiatement par le moniteur, pour être effectué.

Tout atelier doit être réalisé conformément aux consignes ci-dessous, le non-respect des consignes entraînant la répétition de l’exercice.
En cas de réalisation incomplète ou incorrecte d’un atelier, il est attribué une pénalité forfaitaire de temps, s’ajoutant au temps total réalisé.
Tout atelier non tenté ou tout abandon en cours d’épreuve entraîne la note de zéro à l’ensemble du parcours.

Les candidats n’ayant pas respecté le trajet matérialisé par les plots seront pénalisés (indépendamment des pénalités définies à l’atelier N°10 ) de 5 secondes par plot non contourné.

Les dixièmes de secondes ne sont pas pris en compte dans le temps réalisé par le candidat, la performance sera arrondie à la seconde inférieure.

DEPART

Le départ se fait sur l’instruction du moniteur

Obstacle 1 : Porter d’un sac lesté ( hors chronométrage )
Poids du sac : 40 kg pour les hommes, 25 kg pour les femmes.

Cet atelier s’effectue en marchant sur une distance de 20 mètres. Le candidat saisit le sac par les poignées et le porte devant lui  tout en le maintenant contre son abdomen.
L’atelier est réalisé une fois que le candidat a franchi l’arrivée avec le sac, sans l’avoir posé. Si le sac est posé, le candidat devra recommencer le porter en totalité.
Le nombre de tentatives est limité à trois.
Le temps mis pour effectuer cet atelier n’est pas comptabilisé dans le temps total du parcours d’habileté motrice, mais il est limité à trois minutes.
 Δ  En cas de non-respect des modalités ci-dessus, une pénalité forfaitaire d'un point est soustraite à la note obtenue au parcours.

PARTIE CHRONOMETREE
Le chronomètre du parcours d'habileté motrice est déclenché 15 secondes après le porter du sac lesté.


Obstacle 2 : Flexions - extensions ( "Pompes" )

Elles doivent être réalisées en position allongée, les bras perpendiculaires au sol, le corps bien aligné (tête, tronc, jambes), les jambes tendues, les pieds joints. Le candidat descend le corps vers le sol en fléchissant les coudes jusqu'à ce que son buste vienne toucher le plot en mousse. Il tend de nouveau les bras, complètement, coudes vérouillés.
5 mouvements pour les hommes  - 3 mouvements pour les femmes.
Les mouvements correctement  réalisés sont validés à haute voix par le moniteur.
 Δ  Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier.
Le candidat devra porter un vêtement de nature à permettre l'évaluation de l'atelier (verrouillage des coudes et contact du buste avec le plot).


Obstacle 3 : Franchissement de haies

Franchissement de trois haies type "EPS" (Education Physique et Sportive). Hauteur des haies : 71cm pour les hommes , 61 cm pour les femmes. Espace entre chaque haie : 4 mètres. Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas franchi les trois haies. Le renversement des haies n'entraîne pas de pénalité.


Obstacle 4 : Passage en équilibre sur poutre

Le passage sur une poutre de 5 m de longueur, placée à 1 mètre de hauteur est effectué debout.
La montée sur la poutre se fait à l'aide d'un appui intermédiaire (marche). La montée et la sortie de la poutre se font entre les balises.
 Δ Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier.


Obstacle 5 : Multi-bonds dans cerceaux

Progression par bonds successifs, un pied dans chaque cerceau posé sur le sol.
Diamètre des cerceaux : 65 cm.
Δ Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier


Obstacle 6 : Appuis alternés

5 appuis sur la jambe gauche et 5 appuis sur la jambe droite à effectuer en alternance 1 pied sur le sol et 1 pied sur le banc.  
Hauteur du banc : 46 cm.
Δ Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier.


Obstacle 7 : Franchissement de barrières

Franchissement de deux chevaux en mousse.
Hauteur : 1,20 m, largeur : 1,50  m. Espace entre les chevaux : 2,20 m.
L'ensemble du corps doit passer au-dessus du cheval et entre les repères matérialisés par des tiges.
Δ Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier.


Obstacle 8 : Echelle horizontale

Progression, sans appui au sol, sous une échelle horizontale ou suspension de 20 secondes, au choix du candidat..
Hauteur : 2,30 m ; longueur : 4 m ; largeur : 70 cm ; distance entre les barreaux : 0,50 m
Progression.
Saisir le premier barreau marqué. Ensuite, la progression doit se faire jusqu'au barreau matérialisé, d'une couleur différente pour les hommes (3,50 m) et pour les femmes (2 m). Ce barreau doit être saisi à deux mains.
Δ Une pénalité de 20 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier.
Suspension.
Le candidat doit tenter de rester suspendu par les mains, au barreau de son choix, durant 20 secondes.
Si le temps de suspension n'est pas réalisé, il lui sera attribué une pénalité de 30 secondes.


Obstacle 9 : Ramper

Ramper sous un dispositif formant un tunnel.
Hauteur : 0,50 m ; largeur : 1,20 m ; distance totale de ramper : 3 mètres.
Δ Une pénalité de 10 secondes est attribuée au candidat qui n'a pas réalisé cet atelier.


Obstacle 10 : Course en Slalom

Course entre des cônes, sur une distance de 45 mètres.
Les cônes doivent  être contournés alternativement par la droite et par la gauche, le premier étant contourné en le laissant sur la gauche du candidat.
Δ Une pénalité de 5 secondes est attribuée par plot non contourné.


ARRIVEE

Le chronomètre s'arrête lorsque le candidat franchit la ligne d'arrivée.

 

DISPENSES

Peuvent  être dispensés de l'épreuve :
Les femmes enceintes, en possession d'un certificat médical établissant leur état.
Les candidats relevant de la police nationale , en raison d'une blessure ou d'une maladie liée à l'exercice de leurs fonctions. Ils devront produire une attestation administrative justifiant que l'altération de leur état  de santé est imputable au service et fournir un certificat médical, délivré par un médecin de la police nationale, établissant que leur santé ne leur permet pas de participer aux épreuves.
Les candidats visés ci-dessus se voient attribuer une note égale à la note moyenne obtenue par les candidats de même sexe du concours auquel ils participent.
Les autres candidats, sur présentation d'un certificat médical délivré par un médecin de la police nationale attestant d'une altération temporaire de leur état de santé. Ils obtiennent la note de 0 sur 20.

 

Barèmes du parcours d’habileté motrice (*) Hommes et Femmes

Temps (en mn) Note / 20 Temps (en mn) Note / 20 Temps (en mn) Note / 20 Temps (en mn) Note sur 20
00:50 20 01:08 12 01:26 9,5 01:44 5,5
00:51 19,5 01:09 11,5 01:27 9 01:45 5,5
00:52 19 01:10 11,5 01:28 9 01:46 5
00:53 18,5 01:11 11,5 01:29 8,5 01:47 4,5
00:54 18 01:12 11 01:30 8,5 01:48 4
00:55 17,5 01:13 11 01:31 8,5 01:49 4
00:56 17 01:14 10,5 01:32 8 01:50 3,5
00:57 16,5 01:15 10,5 01:33 8 01:51 3
00:58 16 01:16 10,5 01:34 7,5 01:52 2,5
00:59 15,5 01:17 10,5 01:35 7,5 01:53 2
01:00 15 01:18 10 01:36 7 01:54 2
01:01 14,5 01:19 10 01:37 7 01:55 1,5
01:02 14 01:20 10 01:38 6,5 01:56 1
01:03 13,5 01:21 10 01:39 6,5 01:57 0,5
01:04 13 01:22 10 01:40 6,5 01:58 0
01:05 13 01:23 9,5 01:41 6 - -
01:06 12,5 01:24 9,5 01:42 6 - -
01:07 12 01:25 9,5 01:43 5,5 - -

(*) Barèmes correspondant aux performances d’un candidat âgé, au 1° janvier de l’année du concours, de moins de 30 ans. Il est ajouté : 1 point aux candidats âgés de 3O à 40 ans, et 2 points aux candidats âgés de plus de 40 ans.


Je souhaite m’inscrire à cette formation
Réalisation : Click Internet
© CEPSI SPORT 2007 - 2017 -- Mentions Légales